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miércoles, 15 de octubre de 2014

I Jornadas de la Salud para Mayores entorno a la Actividad Física

Del 21 al 30 de octubre se van a llevar a cabo en el Valle del Ambroz estas jornadas cuyo objetivo es promocionar la actividad física y los hábitos saludables como herramientas de una mejora de la salud integral y la calidad de vida y promover un envejecimiento activo.
Están organizadas por el Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad Integral Valle del Ambroz y el Dinamizador Salud-Deportivo del Programa Extremadura en Forma de la Junta de Extremadura y que cuenta con la colaboración del programa Aprendizext de Cocina de la Mancomunidad Integral Valle del Ambroz.
La actividad está dirigida a personas mayores de 60 años y se celebra en jornada de un día, en horario de mañana, el programa es el siguiente:
9:00. Recepción de participantes en un punto de la localidad y explicación de la actividad.
9:30-11:00. Ruta senderista dirigida, con actividades específicas y adaptadas.
11:30. Charla/taller sobre envejecimiento activo: nutrición, actividad física y memoria.
12:30-13:30 Comida saludable (taller de empleo de cocina).
13:30. Clausura.
El calendario previsto es:
Martes 21: Casas del Monte
Jueves 23: Aldeanueva del Camino y Abadía
Viernes 24: Hervás
Lunes 27: Segura de Toro
Martes 28: Baños de Montemayor
Miércoles 29: La Garganta
Jueves 30: Gargantilla

Tod@as las personas interesadas en participar pueden inscribirse con el Dinamizador Salud-Deportivo (Juanjo) o con los Dinamizadores Deportivos (Carlos, Gerardo, Montse)

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